Uso de Produtos Naturais para auxiliar no Emagrecimento Saudável.


Vale fazer uso de produtos Naturais para auxiliar no Emagrecimento Saudável.

Descubra como alguns alimentos e produtos podem ser grandes aliados na perda de peso, de maneira natural.

Você não precisa mais se desesperar ao começar a sua dieta ou reeducação alimentar, pois saiba que há no mercado alguns alimentos e o Uso de Produtos Naturais que podem te ajudar a acelerar o metabolismo, sem o lado ruim de ser produto químico, geralmente com certas contra indicações. Esses alimentos e produtos naturais além de ajudar a emagrecer também fazem bem a saúde. Vamos conhecer alguns:

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Quitosana:

É uma fibra natural que reduz de maneira considerável a absorção de gordura pelo corpo, auxiliando no processo de emagrecimento e também na redução do colesterol.

Gengibre:

O gengibre também é termogênico, por isso vai ser um grande auxiliar do seu metabolismo para queimar calorias. Velho conhecido em forma de chá para tratar gripes ou dores de garganta, ele também é um potente antioxidante. Pode ser consumido como chá, como dito anteriormente, ou também em saladas.

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Uso de Produtos Naturais para emagrecer

Chá Verde:

Popularmente conhecido e difundido, e por isso mesmo de fácil acesso, encontrado em diversas marcas com valores menores que os outros produtos naturais. Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, acelera o metabolismo e auxilia na queima de calorias, evitando a proliferação de células de gordura.

Óleo de Cártamo:

Rico em ácidos graxos e ômega 6, esse óleo auxilia o corpo a acumular menos gordura, o que ajuda a eliminar os quilos extras e também na redução de colesterol e triglicerídeos.

Chia:

Essa semente eleva a sensação de saciedade, auxiliando assim no processo de emagrecimento, e contribui para melhoria da saúde por conter altos níveis de cálcio e Omega 3. Também melhora o funcionamento do intestino.

PholiaNegra:

Aumenta a sensação de saciedade com uma porção reduzida de alimento. Também auxilia na queima de gordura, principalmente na região do abdômen, reduz os níveis de colesterol, evitando a pressão alta, diabetes, e outras doenças advindas do acumulo de gordura.

Pimenta-vermelha

A pimenta vermelha funciona como termogênico, ou seja, auxilia na queima de calorias. Promete também auxiliar na diminuição de apetite, e por isso é um grande aliado na sua dieta. Pode ser usada como tempero nas saladas, carnes, etc.

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Óleo de Coco:

Esse óleo promete auxiliar na redução de medidas, principalmente o acumulo de gordura na barriga e, também reduz o colesterol (LDL). É considerado termogênico, pois produz calor fazendo com que a queima de gorduras seja ainda maior. É um apoio também na reeducação alimentar, pois dá a sensação de saciedade.

Manga Africana:

Além da promessa de auxiliar no processo de emagrecimento, o extrato desse tipo de manga também ajuda na redução de colesterol e glicose no sangue, é uma ótima de opção para o Uso de Produtos Naturais.

Banana Verde:

Em forma de farinha, a banana verde contem altos níveis de fibra alimentar, que elevam consideravelmente a sensação de saciedade e também melhora o funcionamento do intestino.

No Uso de Produtos Naturais para emagrecer há diversos tipos de chás de todas as cores: Branco, Vermelho, Preto, entre outros. Mas saiba que o Chá Verde acelera o metabolismo e ajuda na queima de calorias. Isso porque possui em sua composição uma substancia chamada de Catequinas, que auxilia na redução de inflamações e acumulo de gordura. Recomenda-se tomar de uma a três xícaras por dia.

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Edivaldo Silva

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