Emagrecimento Saudável e Rápido com 10 Dicas para Evitar Ressaca


Emagrecimento Saudável e Rápido com 10 Dicas para Evitar ou Espantar a Ressaca

As pessoas que estão acima do peso quase sempre querem começar dietas restritiva e na maioria das vezes optam por um Emagrecimento Saudável e Rápido. Pois isso é tudo que elas querem, Emagrecer rápido com saúde e para sempre. No entanto não sabem que isso só é possível se haver uma uma atitude responsável de comprometimento com uma mudança geral de hábitos saudáveis e prazerosos.

Determinadas pessoas tem hábitos de frequentar bares, festas, Happhour com ingestão de bebidas alcoólicas, quase que diariamente, e não estão dispostos a abrirem mão destas regalias que trazem certos prazeres.

Não Esqueça de Cuidar da Saúde

Muitas pessoas adoram dar festas ou fazer parte delas, ingerir bebidas alcoólicas e passar a noite em festas. No entanto, para muitos que gostam de bebida alcoólica o dia seguinte a ressaca os deixam em maus lençóis, impedindo qualquer um de seguir hábitos saudáveis.

Então o que poderia ajudar no humor e a ressaca? Nós revelamos como prevenir ou se livrar de forma natural de dores de cabeça, náuseas e halitose. Podemos diminuir muito estes sintomas com dicas simples e eficazes.

Emagrecimento Saudável e Rápido

Primeiro devo tomar um comprimido de dor de cabeça? “Nem sempre é  recomendado após o consumo excessivo de álcool pois eles também podem irritar o estômago já doente”.

Vamos as Dicas:

Dica 1: Antes de aproveitar a festa, impeça a ressaca: COMA ANTES DA FESTA

Antes de uma festa, o corpo deve primeiro ter uma dose extra de carboidratos que são encontrados na forma de massas, pizza ou hambúrgueres. A comida atrasa a absorção de álcool no sangue.

Também durante a festa pode ser bom  comer varias nozes, fornecer ao corpo sais e minerais, que priva o corpo de álcool. E ainda sem deixar de seguir o seu objetivo de um Emagrecimento Saudável e Rápido.

 Dica 2: FIQUE LONGE DE BEBIDAS DOCES

Bebidas especialmente açucaradas, como licores, vinho quente, ou coquetéis de creme doce devem ser evitadas.

Para qualquer pessoa que queira evitar a dor de cabeça na manhã seguinte, continua a ser a melhor escolha tomara durante toda a noite uma bebida que contém pouco de açúcar!

 Dica 3: EXTRATO DE ERVAS

Extrato de ervas como de Artemísia e carda da alcachofra apoiam o fígado, estômago e as funções digestivas, o que permite reduzir efeitos de ressaca. Para compra, é só ir à uma drogaria ou farmácia de manipulação e falar com farmacêutico. Existem outras indicadas para estes casos que podem te ajudar a manter o metabolismo funcionando. E focar em um Emagrecimento Saudável e Rápido sem deixar de se divertir.

Dica 4: EVITE O USO DE CIGARRO

O uso do tabaco deve ser evitado, se possível. Pois a nicotina reduz o nível de álcool no sangue, de modo que o sentimento é iludido, assim não sentimos se estamos excessivamente bêbados.  O resultado: As pessoas bebem rápido mais do que o corpo pode tolerar, realmente e a ressaca é inevitável.

Dica 5: ÁGUA

Procure beber água entes de ingerir  o Álcool, ou até mesmo durante as festas, reponha a água que seu corpo elimina. Cada copo de álcool ordena um copo adicional de água – a maioria das vezes o corpo entra em colapso por falta de água.  Então sempre que lembrar durante  a festa beba água, porque o álcool esgota o corpo de água.

Para um Emagrecimento Saudável e Rápido é essencial que se beba também água antes de dormir, a melhor hora de beber água é antes de dormir. pois isso ajuda a fazer maravilhas para evitar também uma ressaca.

Veja também 10 Maneiras de Perder Peso Rápido no Verão

Doca 6: USO DE VITAMINAS

O dia dia Seguinte após as bebedeiras, os desejos de comer algo salgado são enormes. Sais podem ser substituídos novamente e o ácido pode promover a decomposição de álcool.Também queijo, iogurte ou cottage com frutas e mel ajuda contra. A frutose no mel promove a quebra do álcool e o fruto fornece a dose necessária de vitamina C, que ajuda na desintoxicação do fígado.

 Dica 7: ÓLEO DE HORTELÃ – PIMENTA AJUDA NA RESSACA

Também para quem acordar com aquela ressaca, quem ainda está lutando depois de uma grande bebida, com uma dor de cabeça, deve simplesmente adicionar algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta diluída na testa, e no pescoço e então fazer uma massagem.  Isso traz frescor, descontraí e faz com que a mente clareie novamente.

 Dica 8: ASPIRINA VEGETAL E AR FRESCO

Seu principal ingrediente salicin ativo encontrado na forma sintética em seus analgésicos para dor de cabeça.

emagrecer rápido e fácil

Ao beber chá, pode ser um substituto aceitável e, portanto, uma dica antirressonante. “Mesmo um café expresso com uma pitada de suco de limão, muitas vezes faz maravilhas porque a cafeína com ácido cítrico pode diminuir a dor de cabeça”.

Ar frio abastece o organismo com o oxigênio necessário. Quem quer que a mente esteja segura novamente, também pode jogar um jogo ou fazer uma corrida em vez de um passeio.

 Dica 9: COMBATE HALITOSE

O hálito desagradável da manhã depois é notório: Escovação e gargarejo são insuficientes, pode-se recorrer a folhas de salsa. Quando mastigadas, o apiol contido neutraliza o núcleo com cheiro desagradável.

emagrecer rápido e fácil

Além disso, algumas gotas de limão para ajudar com a água mineral estimula a produção de saliva. Chá preto inibe as bactérias que produzem halitose e pôr uma fatia de gengibre na língua, provavelmente melhora o hálito.

Dica 10: Dieta Detox

Muitas pessoas não sabem, mas a dieta detox também é excelente para melhorar a saúde e com isso manter seus hábitos saudáveis, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox  que você vai ter bons resultados.

Rosi Feliciano especialista e pesquisadora de alimentação natural e dieta detox explica que: “O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado. aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue.” o que pode ajudar bastante no Emagrecimento Saudável e Rápido.

Dicas para Evitar ou Espantar a Ressaca

Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando mais forte.

Dentro de um programa para perder peso como o Plano Detox é visto como uma potente “ dieta queimar gordura. ” assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rapido e finalmente conseguir o seu peso ideal com um Emagrecimento Saudável e Rápido

P.S.: Uma dica extra: Se você quer aprender a Emagrecer Realmente com Resultados Reais de Maneira Saudável recomendo que visite este link agora mesmo.

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Edivaldo Silva

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2 Comentários

  1. rosi

    O ideal mesmo é beber com moderação, mas caso não consiga algumas dicas para ressaca são bem vidas.

  2. Pingback: Como Comer Saudável Melhorando a Qualidade de Vida

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