Arquivos Mensais: janeiro 2016

Como queimar gordura localizada na cintura com dicas simples Para algumas mulheres, é fácil queimar gordura localizada na cintura. Para outras, é um sacrifício! Tudo depende da genética, metabolismo e hábitos individuais, mas de qualquer forma é SIM possível queimar gordura localizada na cintura com medidas bem simples. Pra que complicar, não é? Os homens também podem se beneficiar dessas dicas,...
Veja um cardápio para emagrecer com alimentos saudáveis Todos sabemos que a alimentação é a peça-chave no processo de emagrecimento saudável, portanto um cardápio para emagrecer se faz mais do que necessário. Mas quais alimentos incluir? Quais não devo ingerir? E os líquidos, quais e quando devo beber? Calma que a gente tem soluções, dicas e sugestões para você seguir...
Saiba como perder gordura localizada na barriga sem perder a saúde Mesmo após um longo e exaustivo programa de emagrecimento, muitas vezes não conseguimos nem como perder gordura localizada com eficiência. É um pneuzinho aqui, uma dobrinha ali, uma flacidez acolá... realmente, o processo de perder gordura localizada é mais complicado do que perder gordura num geral, mas não é...